كيف تحافظ على صحة العين admin صحة 18 ديسمبر 2019 العين النعمه الكبيرة من الله الذى من غيرها لا يمكن للانسان ان يتمكن من ان يري اي شئ من حوله والعين تحتوي على الكثير وعدد كبير من التراكيب ... أقراء المزيد
طرق تعلم الدفاع عن النفس من اى خطر admin رياضة 18 ديسمبر 2019 بالتاكيد اذا كان الانساء يواجه اي خطر من حولة فانه سوف يكون بحاجة للدفاع عن نفسه من هذا الخطر الذى حولة ويجب على الشخص تعلم بعد المهارات ل... أقراء المزيد
ما هي فوائد وجبة الإفطار الصباحية admin صحة 15 ديسمبر 2019 تعد وجبة الافطار في الصباح هي واجبه مهمه جدا وذلك يرجع لان جسم الانسان يكون لفترة طويلة بدون طعام من وجبة العشاء والتي قد تكون مدة بين 8 س... أقراء المزيد
ما هي أسباب السمنة admin رياضة 12 ديسمبر 2019 السمنة هي بالتاكيد الامر الذى لا يريد الانسان ان يكون عليه لان السمنه تجعل من الشخص اولا ليس بشخص صحي بسبب كثرة الدهون والتى ترجع للاكثير ... أقراء المزيد